«Куда ушёл мой день?» Честный ответ без секундомеров, таблиц и слежки.
Я написал эту программу для себя, потому что устал жить в тумане: садишься за рабочий стол в 10 утра, моргаешь — за окном темно, на часах 21:00. В браузере открыто сорок вкладок, тело гудит от усталости, а в голове стучит вопрос: «Что я вообще сегодня сделал?». retrieve.live тихо собирает реальную картину дня с рабочего стола и умного дома — без единого скриншота, без кнопок «старт» и без чувства вины.
Пульс в покое 58 уд/мин. Ночь прошла глубоко, без пробуждений среди ночи.
Смена пространственного кластера (23 минуты, 1 800 шагов на свежем воздухе).
Активное окно: Cursor (разработка ядра). Всего 17 переключений на терминал. Ноль соцсетей.
1 420 шагов на свежем воздухе перед началом второй рабочей сессии.
С 14:02 до 15:22 движение отсутствовало, в браузере сменилось 42 вкладки, играло фоновое видео. Похоже, задача была слишком размытой и мозг искал легкий дофамин.
Активные окна: Telegram Calls, Obsidian, браузер с документацией API.
Телефон прибыл в место «дом» и подключился к домашнему Wi-Fi, ноутбук закрыт.
Существующие инструменты ломают человека, а не помогают ему
Я честно перепробовал всё, что придумал интернет за последние 15 лет: секундомеры, трекеры привычек, канбан-доски и тайм-менеджмент. Все они требовали от меня больше сил, чем сама работа.
Секундомеры — это вечная тревога (Toggl, Clockify)
Ты обязательно забудешь нажать «Старт» в 10 утра. Вспомнишь в два часа дня, расстроишься. Потом пойдешь варить пельмени, забудешь нажать «Стоп» — и таймер намотает 6 часов на мытьё кастрюли. В итоге вместо ясности ты получаешь чувство вины и брошенный инструмент.
Notion-планеры — кладбище пустых надежд
Я часами настраивал идеальные базы данных с разноцветными плашками, формулами и канбан-досками. Первые пару дней аккуратно заполняешь всё руками. На третий день наступает аврал, ты ничего не записал — и доска умирает. Оформление своей жизни не должно отнимать больше сил, чем сама жизнь.
Корпоративные шпионские трекеры (Hubstaff)
Скриншоты экрана каждые 10 минут, подсчет кликов мыши, таймеры неактивности и отправка всего этого на чужие серверы. Это инструмент надзирателя на галере, который разрушает доверие и учит человека только одному: виртуозно имитировать бурную деятельность.
«Мне не нужен был надзиратель за спиной и не нужны были красивые отчеты для начальника. Мне нужно было тихое, уважительное зеркало реальности: что происходило на самом деле, где я горел делом, а где просто вымотался. И главное — чтобы это работало само. Без секундомеров, без скриншотов и без отправки моих личных данных в чужие облака.»
От незаметных физических сигналов — к кристальной картине дня
Никаких кнопок «начать день». Никаких таймеров. retrieve.live работает как тихий бортовой самописец самолёта, разделяя реальность на три строгих слоя без домыслов и догадок:
Объективные факты
Физические измерения ваших устройств с точной меткой времени. Без субъективных оценок.
14:02–15:22: активен ПК; пульс 64; 42 смены окон; свет в кабинете включен.
- Привязка к источнику: ПК (трей), телефон, браслет
- Только имя активного окна — никаких кейлоггеров и фото
- Сырые GPS-координаты уничтожаются сразу на входе
Осмысленные события
Алгоритмическое слияние тысяч разрозненных тиков в связные блоки человеческой жизни.
«Глубокая рабочая сессия за компьютером (2 ч 16 м) без внешних прерываний».
- Интервалы собираются сами: работа, дорога, отдых, сон
- Разделение фокусного времени и дробного серфинга
- Возможность поправить категорию в один клик
Осторожные гипотезы AI
Вероятностные предположения об усталости и расфокусе. Зеркало, а не прокурор.
«Возможен ступор перед новой задачей после 14:00 (уверенность 58%)».
- Всегда снабжены коэффициентом уверенности
- Никогда не звучат как обвинение, выговор или диагноз
- Вы подтверждаете гипотезу или отмахиваетесь от неё
Панорама вашей жизни на трёх горизонтах
Человеческий мозг не помнит, из чего состояли последние три недели. retrieve.live раскладывает ваше время по полочкам: от сегодняшней поминутной ленты до глобального баланса целого месяца.
Хронология дня
Масштаб 24 часаПоминутная картина без перегрузки: где горел интерес, где была дорога, когда выключился свет.
Паттерны недели
Масштаб 7 дней / 168 часовСравнение дней недели по объективным метрикам: нагрузка, переключения, восстановление и сон.
Панорама месяца
Панорама 720 часов жизниЧестный баланс сна, работы, дороги и личного времени. Без ложных обещаний «с понедельника начну новую жизнь».
Тактичный собеседник, который смотрит в ваши данные, а не в интернет
Никаких дежурных нравоучений в духе «пейте 2 литра воды и верьте в себя». Компаньон отвечает строго по вашей фактической хронологии в 5 понятных шагов:
«Я сегодня просидел за компьютером 9 часов, но чувствую себя вымотанным и недовольным. Почему?»
Суммарное экранное время действительно высокое (8 ч 40 м), но чистого непрерывного фокуса за день набралось всего 1 ч 40 м.
До 13:00 средняя сессия длилась 45 минут (Cursor, документация). После 14:00 средняя длительность одного окна упала до 18 секунд: зафиксировано 62 переключения между Telegram, почтой и браузером в час.
Мозг был истощен уже к обеду, и следующие 5 часов прошли в попытках силой выдавить результат через сопротивление. Вы устали не от работы, а от бесконечного трения переключения контекста.
В четверг поставить жесткую границу первой сессии: ровно в 13:30 встать из-за стола минимум на 20 минут без телефона и экрана.
Сравнить частоту переключений окон во второй половине дня и ваше субъективное ощущение ясности в голове к 19:00.
Подключается ко всему, что окружает вас каждый день
Пассивный сбор данных без вашего участия. Никаких таймеров, ручных таблиц и постоянного отвлечения:
ПК и десктоп
Лёгкий агент в трее Windows (retrieve-tray.exe, без установки). Видит только название активного окна и простой ввода — без кейлоггера и скриншотов. Несколько компьютеров на один аккаунт.
Android-устройства
Экранное время, места и перемещения, активность (ходьба, транспорт). Работает в фоне, данные уходят на ваш сервер пачками каждые 5 минут и не теряются без сети. Обновляется сам.
📥 Скачать APKСмарт-браслеты и часы
Пульс (каждый замер), шаги, сон с фазами, SpO₂, HRV и тренировки через Health Connect: Xiaomi Smart Band / Mi Band (Mi Fitness, Gadgetbridge; Zepp Life — через Google Fit), Samsung, Garmin, Amazfit и другие.
⌚ Как подключитьВаши данные принадлежат только вам. Точка.
retrieve.live создавался как антидот к корпоративной слежке: инструмент уважает человека, не продает данные рекламным сетям и не взращивает чувство вины.
100% On-Device & SQLite
Все события и факты хранятся в вашей локальной базе данных SQLite на вашем личном сервере или компьютере. Никаких чужих облаков.
Без скриншотов и кейлоггеров
Система принципиально не фотографирует ваш экран, не читает личные сообщения и не перехватывает нажатия клавиатуры.
Без морализаторства и вины
Пропущенный план — не грех. Мы не рисуем красные штрафные графики, а помогаем понять, почему реальность разошлась с ожиданиями.
Полный контроль над данными
Вы можете скачать резервную копию всей истории в формате JSON в один клик или стереть всю базу данных без остатка.
Начните восстанавливать память своих дней
Единое пространство личного времени: хронология 24 часов, недельные паттерны, месячный горизонт, данные браслета и тактичный AI-компаньон. Работает прямо сейчас.